Diario de Redbeard, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
1214 kcal Grasa: 17,52g | Prot: 72,61g | Carbh: 195,04g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Turkey Chili, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Bananas, Honeymaid Honey Grahams. más...
2334 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana



     
 

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