Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 35,91g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Yeşil Elma. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Çiğköfte Dürüm. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _ataberk
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