Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 68,66g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Banane, Chia-Samen, Leinsamen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Cena: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8 % Fett mit L.Casei, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Äpfel. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, split biceps and 12 Minute Love Handle Workout - 1 hora y 1 minuto, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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