Diario de Andrea Fangel, 03 mar. 24

Feijão manteiga com sardinha, tomate, cebola roxa e salada de alface. Um ovo cozido no meio para reforçar 😊

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1755 kcal

Grasa: 45,09g | Prot: 94,46g | Carbh: 207,99g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Président Queijo Prato. Almuerzo: Granfino Feijão Manteiga, Cebola Roxa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Tomates. Cena: Cuscuz (Cozido), Granfino Feijão Manteiga, Chuchu Cozido, Cebola Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Président Queijo Prato, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Doce de Leite, Amstel Cerveja (330ml). más...

1977 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...