Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 17,98g | Prot: 57,44g | Carbh: 108,56g.
Desayuno: Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Mars Mars Mini. Almuerzo: Appel, Vitalinea Skyr Framboos. Cena: Komkommer, Sperziebonen, Delhaize Pepersteak, McCain Country Potatoes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ola , jij gaat ook de juiste richting uit, zalig he😊👌🏼💪
03 mar. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
Mag ook eens een keer, he!! Voelt inderdaad goed.
03 mar. 24 por el miembro: haludiel
|
Haludiel, maar jij mag trots zijn ze, je bent al zoveel kilo's kwijt, ook al lukt het u nu misschien wat minder, je bent er toch al bijna 22 kwijt, is een heel presentatie he👌🏼💪
03 mar. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
Bedankt lieve poetsmadammeke! Ik was er vorige zomer 31 kwijt, maar toen heb ik een rugblessure gekregen. Je weet zelf hoeveel verschil stappen en bewegen maakt. Ik hoop ergens tegen komende zomer weer op gewicht te zijn of zo.
03 mar. 24 por el miembro: haludiel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haludiel
|