Diario de Fit_2023, 03 mar. 24

Heb er nu wel even de balen van. Eten ging echt prima gisteren. Hele dag bewogen en dan kom ik aan. Echt zo demotiverend dit😒. Vind het dan zo lastig om door te gaan, bah. Maar goed door is wel het moment om door te zetten.

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1655 kcal

Grasa: 65,49g | Prot: 61,97g | Carbh: 183,94g.   Desayuno: Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Almuerzo: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Bonne Maman Aardbeien Confiture, Quaker Havermout (40g). Cena: Magnum Mini Pink, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Delicata Paaseitjes Melk, Rosé, Bitterballen. más...