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127/73_65 BZ_74
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 114,72g | Carbh: 182,72g.
Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Aldi Rindersteak . Cena: Lätta Margarine, Aldi Forellenfilets, Harry Kernige Rosen Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lassmichrein
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