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Orissa1962
Diario
21 nov. 15
Diario de Orissa1962, 21 nov. 15
Perfil de Orissa1962
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Nanü ... was ist denn jetzt los ? *staun*
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2015:
1326 kcal
Grasa: 59,71g | Prot: 39,51g | Carbh: 149,62g.
Desayuno:
Instantkaffee (aus Pulver zubereitet).
Cena:
Edeka Kopfsalatherzen, Essig-Öl-Dressing, REWE Pasta Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken.
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Belgische Pralinen.
más...
2180 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Du hast die 10-kg-Marke geknackt. Super 👏. Viel Erfolg weiterhin.
21 nov. 15 por el miembro:
Skorpionstich
Dankeschön ! Wenn auch völlig unabsichtlich, da ich eigentlich grad auf "Halten" bin ;)
21 nov. 15 por el miembro:
Orissa1962
Aber traurig darüber bist du nicht, oder? ☺
22 nov. 15 por el miembro:
Skorpionstich
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