Diario de Elaağ, 02 mar. 24

Perfil de Elaağ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2024:

1280 kcal

Grasa: 53,97g | Prot: 64,58g | Carbh: 144,00g. Desayuno: Kuru Hurma, Kaşarlı Omlet, Tahin Pekmez, Elma, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Keto Ekmek. Almuerzo: Kuru Hurma, Ülker Altınbaşak Light, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Çikolatalı Puding, Elma, Havuç, Portakal. más...

1405 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Şöyle bir akşam yemeği ile günü kapatalımmm... Mevcut:52kg Hedef:48 kg

02 mar. 24 por el miembro: Elaağ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Elaağ

Ver la Historia Completa

Diario de Elaağ, 02 mar. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Elaağ