Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 113,96g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Caffè (Espresso), Bruschetta al Pomodoro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Birra, Patatine Fritte, Pollo alla Griglia. más...
|
|
3217 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 25,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|