Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 103,67g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang Raja, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Selada Daun Hijau, Finna Sambal Uleg Kemiri, Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Wortel, Buncis, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Duku, SuperIndo Bakso Udang. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de priskathong
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