Diario de Coweise, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1604 kcal Grasa: 79,67g | Prot: 59,27g | Carbh: 170,56g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Cena: Iglo Fischstäbchen, Vom Land Potato-Wedges, Honig, Walnüsse, Äpfel, Lidl Ziegenkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Deluxe Cantuccini, Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
1751 kcal Ejercicio: Joggen - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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