Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 171,77g | Prot: 129,85g | Carbh: 71,07g.
Desayuno: Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Almuerzo: Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Ja! Saure Sahne. Cena: Edeka Bayrischer Leberkäse, Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Banane, REWE Mandeln Gemahlen, Ei, Chiquita Banane, Butter. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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