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Alessandro_Folgore
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29 feb. 24
Diario de Alessandro_Folgore, 29 feb. 24
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e poi palestra... 😁😁😁
Ver Calendario de Dieta
, 29 febrero 2024:
1519 kcal
Grasa: 46,64g | Prot: 159,95g | Carbh: 133,33g.
Desayuno:
Noci, Frullato Proteico, Miele, Caffè (Espresso).
Almuerzo:
Pancakes Proteici, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Rio Mare Tonno al Naturale.
Pasa Bocas / Otros:
Conad Cornetto Integrale al Miele, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi.
más...
2315 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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E... Poi.. È..poi..😉😁😁😁.immagino turni😜. Anche Mio marito lavora sui 3 turni😋buon proseguimento 🌈
29 feb. 24 por el miembro:
1979Lucia
Giustamente
29 feb. 24 por el miembro:
Cesa 4
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