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29 feb. 24
Diario de zarah11, 29 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
82 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 febrero 2024:
1210 kcal
Grasa: 34,36g | Prot: 89,69g | Carbh: 139,47g.
Desayuno:
Marks & Spencer Lactose Free Whole Milk, Espresso Coffee, Maple Syrup , Bananas , Strawberries , Porridge.
Almuerzo:
Green Peas (Frozen) , Couscous (Cooked) , Courgette, Tesco Baby Plum Tomatoes, Prawns.
Cena:
Rocket, Beef Steak, Toasted Multigrain Bread, Spinach .
más...
2471 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Nice weight loss, keep the good work up. What’s your end goal?
29 feb. 24 por el miembro:
jpaul71
Hi Zarah11, I have just noticed your following my other site, it's all me I lost all my data and cannot knit the two together. So welcome to both halves. 😂🤣 May the two Merry Mel's be with you. Have a Happy Sunday. Very best wishes Merry Mel. 🤩
09 mar. 24 por el miembro:
Merry.Mel
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