Diario de iampaulacosta, 29 feb. 24

Café da manhã proteico e cheio de fibras.

Pãozinho de Psyllium recheado de cottage e frango :) bom diaaaa

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865 kcal

Grasa: 35,60g | Prot: 87,15g | Carbh: 51,08g.   Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Frango Desfiado, Pão de psyllium. Almuerzo: Inak Kani Kama, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Vitao Semente de Girassol, Rúcula, Cebola Roxa, Alface, Jasmine Gergelim Branco Natural, Semente de Abóbora, Perdigão Filezinho Sassami. Cena: Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque. más...