Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 31,87g | Prot: 106,52g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Avocado, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Cozida, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Amstel Ultra, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Feijão Preto Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Minerva Filé de Merluza, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Phelpudo
|