Diario de mike mcgowan, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1179 kcal Grasa: 40,30g | Prot: 30,53g | Carbh: 173,70g.   Desayuno: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Nuts.com Raisins, Nuts.com Healthy Trail Mix. Almuerzo: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Pink Lady Apples. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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