Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 81,39g | Prot: 103,91g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Granny Smith Apples, Butter, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Tesco Meringue Nest, Jacob's Cream Crackers, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Bisto Gravy Granules, Brussels Sprouts , By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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