Diario de kira2712, 29 feb. 24

Frühstück ♥️ 15 Kilo bis August, wird doch wohl zu schaffen sein 😁

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2024:
1241 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 89,52g | Carbh: 152,80g.   Desayuno: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, Latte Macchiato, Passionsfrucht, Orangen (mit Schale). Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomaten, Mühlenhof Vegane Salami, Filinchen Ballaststoff. Cena: Milram Frühlingsquark Activ, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Layenberger Lowcarb. más...
2703 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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