Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 11,82g | Prot: 108,89g | Carbh: 48,39g.
Desayuno: Tomaten, Kaffee mit Milch, Hüttenkäse. Almuerzo: Magerquark, Kaffee mit Milch, Canderel Stevia. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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