|
с 01.02.24 по 29.02.24 скинула 5.9 кг обьемы не измеряла, но по виду немного ушел живот и грудь...ах да и впринципе не тянет есть всякие вредности привыкла уже к пп видимо
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 20,58g | Prot: 63,78g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Снежок Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма. Almuerzo: Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Heinz Горчица, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Киви, Савушкин Продукт Теос 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|