Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 81,91g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Fugini Amendocrem, Pão Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Frutas, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Bife de Carne de Vaca. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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