Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 106,03g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almuerzo: Danone Iogurte Natural Desnatado , Cebola Roxa, Alface, Levitare Mussarela de Búfala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu calabresa, Feijão Preto Cozido, Vapza Mandioquinha. Cena: Heinz Ketchup, In Natura Tomate, Danone Iogurte Natural Desnatado, Batata Inglesa, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Levitare Mussarela de Búfala, Sadia Hambúrguer de Vegetais, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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