Diario de akKrasa, 28 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

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561 kcal

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Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

👋👍🙂👍👍

28 feb. 24 por el miembro: odisey

Я тоже разогналась))

28 feb. 24 por el miembro: akKrasa

Привеет 👋👋👋💪. Но БЖУ там и прочее 🙏🙂

29 feb. 24 por el miembro: odisey

Привет) Вроде БЖУ на месте, ем 1,550-1,620кК в день. Белок с января в среднем 1.5г/на килограмм веса. Вчера так вышло, что съела меньше нормы калорийности. Проснулась в 6:30 от голода. Неприятно)

29 feb. 24 por el miembro: akKrasa

Тогда… Аплодисменты 🙂👏👏👏

29 feb. 24 por el miembro: odisey


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