Diario de fran.avl92, 27 feb. 24

1 ovo
25g de goma de tapioca
1 col. Fermento
65g de carne moída
25g de mussarela
20g de requeijão light

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1256 kcal

Grasa: 43,84g | Prot: 76,95g | Carbh: 144,53g.   Desayuno: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Almuerzo: Quinoa Cozida, Manga Palmer, Repolho, Couve Manteiga Crua, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Mussarela, Rocha Tapioca, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Kiwi, Banana, Melão Amarelo, Hortifruti Manga Palmer. más...