Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 125,72g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Queijo Coalho, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Abbott Glucerna 1.5, Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Cena: Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Maçã, Laranjas. más...
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Peso Histórico de Agentepfs
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