Diario de akKrasa, 27 feb. 24

Творожная запеканка с клубникой, 133кК и 17г белка. Приманиваем весну, несмотря на сложный день

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:
451 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Можно рецептик? 
01 mar. 24 por el miembro: ЧудоКсю
ЧудоКсю Конечно) -Творог обезжиренный 2 пачки (360г), - 1 яйцо С2 - Манка 30г - Крахмал кукурузный 15г - Сахарозаменитель фитпарад 3-4г (3 мерные ложечки, это много, нужно две максимум) - Разрыхлитель 5г - Клубника замороженная 80г Я пекла в силиконовой форме диаметром 19см. Для такого количества продуктов - прекрасно. В более широкой форме запеканка получается плоская и менее воздушная. Очень рекомендую в запеканки, где есть фрукты/ягоды и творог низкой жирности добавлять немного крахмала, он впитывает лишнюю жидкость. Выпекать при температуре 200г минут 35. И важно двть полностью остыть, чтобы структура запеканки стабилизировась.  
01 mar. 24 por el miembro: akKrasa
akKrasa, спасибо. Сохранила рецептик! 
01 mar. 24 por el miembro: ЧудоКсю

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de akKrasa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.