Diario de jpbourgeon, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
1619 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 67,31g | Carbh: 231,22g.   Desayuno: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Auchan Marrons Entiers, Riz Blanc, Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Mandarine. Cena: LU Granola Extra Cookies, Vin Pinot Blanc, Mélange de Fruits Secs, Baguette, Yoplait Crème Fleurette 20%, Chou-Fleur, Huîtres. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait. más...
2727 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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