Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 93,26g | Prot: 126,98g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Almuerzo: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Granny Smith Apples, Butter, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Cheddar Cheese, Tesco Rump Steak, Tesco Meringue Nest, Jacob's Cream Crackers. Cena: Bombay Mix, Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Bolognese Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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