Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1879 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 141,69g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: Senseo Hot Choco, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Kaufland Prosciutto Cotto, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker. Almuerzo: Zucker, Espresso, Chili Con Pollo, Frischkäse, Vollkorntoast. Cena: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Zucker, Raffaello Raffaello. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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