|
Вкусный десертный ужин 😋 Порция большая и сытная 👌🏻
|
1521 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 95,56g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Вишнёвый конфитюр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Viola Молоко 1,5%, Сырники без яиц. Almuerzo: Белая Дача Салат Тоскана, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Киви, Ананас, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Narmak Семена Чиа Натуральные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Грибные с Солью. más...
|
|
 Comentarios
27 feb. 24 por el miembro: arslanovakristina
|
Ой, тут всё просто - любимый йогурт или творожок (у меня тут 250 гр греческого йогурта со вкусом манго-маракуйя без сахара) + семена чиа (у меня 15 гр) перемешать и в холодильник на пару часов (лучше на ночь) + перед употреблением добавить любимые фрукты (у меня 🍍🥝) и орешки 15-20 гр - ГОТОВО 👌🏻😋
27 feb. 24 por el miembro: chistik-i
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chistik-i
|