Diario de kay 2024 45kg, 26 feb. 24

setelah weight loss yg aku rasain perubahan bentuk badan so pasti. tapi disisi lain rambut jd rontok, wajah timbul jerawat, excess skin, juga stretch mark lebih keliatan. but isokeey jangan menyeraah. stay on track✊🏻💗🌷

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2024:
1171 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 29,93g | Carbh: 164,36g.   Desayuno: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Rempeyek, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Leci, Pokka Lychee Tea, Kentang Goreng, Indofood Doritos Roasted Corn, Ayam Goreng, Cireng, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Mochi. más...
1470 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
target kita sama kak, yu bisa yu semangattt  
26 feb. 24 por el miembro: tryeonaa

     
 

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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