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2 Feiern am Wochenende...
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 99,55g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Vollkornbrot, Olivenöl, Patros Feta Leicht, Spiegelei. Almuerzo: Ingwer, Wasabi, Misosuppe, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Cena: Walnüsse, Radicchio, Gekochte Linsen, Gemüsecurry. Pasa Bocas / Otros: Glückskeks, Börekstange mit Spinat-Feta, Dulano Rohschinken. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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