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1723 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 178,82g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Miele, Frullato Proteico, Caffè (Espresso). Almuerzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Prosciutto Crudo, Carrefour Bio Pistacchi Tostati, Frittura di Pesce, Piselli Cotti. Pasa Bocas / Otros: Venchi Cioccolato Bacio di Dama, Perugina Bacio, Un Attimo Protein Barretta Cacao. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alessandro_Folgore
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