Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 53,63g | Carbh: 232,91g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Sausage Roll, Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. Cena: Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Proof). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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