Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 48,77g | Carbh: 149,66g.
Desayuno: Hero Marmellata di Pesche, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almuerzo: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pangrattato, Grana Padano Scaglie di Grana, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Mandorle, Pomodori, Land Latticino Fresco Light, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Delicius Acciughe Sotto Sale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jocca Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Land Latticino Fresco Light, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela Verde. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
camminata 5 km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LUCETTA73
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