Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1182 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 88,17g | Carbh: 45,65g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Mousse de limão com gelatina de frutas vermelhas low carb (+- 100 g porç.), Mousse de limão com gelatina de frutas vermelhas low carb (+- 100 g porç.), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Limão, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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