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jogging pertama setelah setahun diet
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1827 kcal
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Grasa: 82,85g | Prot: 75,34g | Carbh: 210,61g.
Almuerzo: Pare, Tumis jamur pedas, Pepes ikan kembung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Pepes ikan kembung, Tumis jamur pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kue Bolu, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kuah kinca gula merah, Ketan masak santan. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vannyliem2408
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