Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1360 kcal
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Grasa: 87,39g | Prot: 102,09g | Carbh: 34,83g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Água, Limão, Pão Francês, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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