Diario de SteffiEndlichICH, 23 feb. 24

Was für eine Verwandlung! Super 👍🏻👍🏻👍🏻. Aber warum Hadern? Fühlst du dich damit nicht wohl? 🤔🤔🤔  

Dankeschön! 💜 Ich habe eine falsche Selbstwahrnehmung. Ich war so stolz darauf 37 Kilo abgenommen zu haben, dass ich nur auf die Zahl auf der Waage geachtet habe... Und noch achte. Und nicht darauf, wie ich mich fühle und wie wirklich aussieht. Und daran muss ich dringend arbeiten.  

Wenn ich dieses Foto mit dem Karnevalsfoto vergleiche, sehe ich 2 verschiedene Frauen. Da hat sich ne Menge zum Positiven gewandelt. Man sollte sich nicht zu sehr von einer Zahl leiten lassen. Ich habe bei mir 77 Kilo als Ziel eingetragen um halt einfach eine Zahl dastehen zu haben. Aber der Spiegel soll entscheiden, wie weit es gehen soll. Wenn man keine 30 mehr ist, kann ne große Abnahme auch Nachteile haben. Das sollte man mit abwägen. Aber gut, dass Du Dein "Problem" erkannt hast und dran arbeiten willst. Viel Erfolg.👍 

Das kenne ich auch. 🤗 Zu viel abgenommen und stolz darauf. Und manche Frauen finden das "schön", andere machen sich Sorgen. 🌸 Möchte diesmal nicht unter BMI 20 kommen (bei mir 61,25 Kg, aktuell sind es 63-64Kg), das als Untergrenze für Hormon- und Knochengesundheit. 

@Jule danke dir und du hast vollkommen recht! Zu viel ist nicht gut und das habe ich einerseits erkannt, muss es andererseits aber irgendwie auch noch akzeptieren. @Rose.Blume ich fand das bisher auch schön, aber wenn ich mir jetzt Fotos mit 53 Kilo anschaue bin ich erschrocken. Ich hab auch meine Periode nicht mehr regelmäßig bekommen, teilweise kam sie 2 Monate nicht. Ich habs aufs Alter geschoben. Aber jetzt kommt sie wieder regelmäßig, heißt es lag am Gewicht. Der Körper hat reagiert, zu dünn um ein Kind auszutragen und deshalb die natürlichen Vorgänge gestoppt. Und das sollte mir wirklich eine Warnung sein.  

Ja mein rede wenn ich was sag zu jemandem das ist zu viel dann sid die beleidigt ich bin niemals auf jemandem neidisch weil ich bin sher sportlich und wiege 59kilo ich bin nicht groß aber bin alt😅🙈🤣🤷‍♀️ 

Das ist eine wunderbare Erkenntnis, SteffiEndlICH 👏 Und Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Das wichtigste ist, dass du gesund bist und dich in deinem eigenen Körper wohl fühlst 🍀 

Steffi, ist doch klasse, was du geschafft hast! 60 kg hört sich doch gut an.... weiß ja nicht wie groß du bist?! Aber ich glaube auch, dass man höllisch aufpassen muss, nicht in die falsche Richtung abdriftet! Dir alles Gute 🍀 

wawwwww 60kilo Respekt 👍👏👏👏 

hoppla, sieht aus wie eine andere Person. das ist tatsächlich beeindruckend, bei mir sind's noch 38 Kilo, ich bin gespannt.  

Wow, du siehst wie 2 verschiedene Frauen aus. Auf dem früheren Bild hast du mir auch gefallen, sehr sympathisch. Mit deinen pinkfarbenen Haaren und weniger Gewicht siehst du jünger und flippiger aus. Aber alles dies sind nur Äußerlichkeiten. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und vor allem gesund bist. Die Gesundheit muss an oberster Stelle stehen. Es ist gut, dass du deine gesunde Einstellung zu deinem Körper wieder bekommst. Du hast viel geschafft, weiterhin alles Gute. 🍀 

wow wow wow, das sieht absolut aus wie 2 verschiedene Personen...😯👌 krasser Unterschied, und wie du jetzt strahlst 🤩🤸‍♀️🫶 genau deshalb liebe ich vorher-nachher-Bilder. danke für's Teilen, du Hübsche!🙋‍♀️😍 

Mega Respekt 🙇‍♂️ 🍀 

Oh wow... Ich danke euch so sehr für euren Zuspruch, eure Unterstützung und die lieben Komplimente! 💜 Das ist tut richtig gut und bestärkt mich sehr, mich so zu akzeptieren! 😘 Ich bin 1,70 groß und heute aktuell auf 59,2 Kilo, BMI 20,5. Vor Monaten mit 53 Kilo haben mich Kollegen und Freunde immer gefragt, ob es mir gut geht und ob ich krank wäre. Damals hab ich das nicht verstanden. Im Nachhinein kann ich diese Reaktionen doch nachvollziehen. Und ich fühle mich heute tatsächlich besser, nicht mehr so zerbrechlich. Und die weiblichen Formen sind auch wieder deutlicher da. 😅 

Also Steffi, bei 1,70 sind 60 tatsächlich wenig. Ich bin 1,68 und fühle mich mit 68 kg richtig wohl. Aber das muss jeder letztendlich für sich entscheiden... Wünsche dir alles Gute🍀 

@traeumerin die 59/60 Kilo jetzt finde ich gut. 53 war zu wenig. Aber deutlich über 60 möchte ich nicht, das ist mir dann wieder zu viel.  

Hauptsache du fühlst dich wohl Steffi und bleibst gesund🍀 

Liebe Steffi, auch ich bin 1,70 m und fühle mich mit 58/59 Kilo am wohlsten. Deutlich über 60 möchte ich auch nicht, deshalb steuere ich gleich dagegen, wenn es dann mal drüber ist. Stark, was Du schon erreicht hast 👍 

Liebe Steffi, du hast Recht damit, dass man ein kleines (Gewichts-) Intervall setzen muss mit dem man sich wohl fühlt. Bei mir ist es momentan deutlich zu viel (sieht man dann am Bauch, Po aber auch, wenn ich Fotos von mir sehe, im Gesicht). Ich hatte aber auch eine Zeit vor dem lockdown, da bin ich zu viel gejoggt und wurde unschön hager im Gesicht. Ich bin 1,76 m groß, da sind 62 bis 64 kg hübsch und gesund. Ich finde, dass du auf den Fotos mit deinem aktuellen Gewicht richtig klasse aussiehst. Riesige tolle Typveränderung 👍🤗 

💪👍