Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 70,58g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Banane, Crownfield Müsli Multifrucht, Lidl Milbona Cremoso Kaffee. Cena: Rote Paprika, Eisbergsalat, Mais, Lidl Hackfleisch Gemischt, El Tequito Tortilla Wraps Natur. más...
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3987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse, bei dir geht es ja stetig in die richtige Richtung. Top :-)
16 nov. 15 por el miembro: kati1607
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Trotz Geburtstagen und Hochzeit mit Saufgelage ;) bin selbst überrascht.
Ab heute bin ich wieder disziplinierter :)
16 nov. 15 por el miembro: Gefrierfleisch
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Du hast doch schon einiges erreicht. Und das Leben sollte man nicht ganz vergessen. So eine ordentliche Party ist doch super. Und jetzt einfach wieder weiter machen bis zur nächsten Party ;-)
16 nov. 15 por el miembro: Bärle47
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Ich frag mich immer wie du auf diesen Usernamen gekommen bist Gefrierfleisch *grins*
16 nov. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Ja insgesamt. Immerhin schon 25 kilo. Quasi Halbzeit :)) ist für mich eine ganz neue Erfahrung aus der reihe tanzen zu können und trotzdem gewicht zu verlieren. Voll schön.
Mein Nicknamen hab ich eigentlich überall in jedem Forum, ist schon so alt kann mich garnicht mehr erinnern
vermutlich hatt ich Hunger ;)
16 nov. 15 por el miembro: Gefrierfleisch
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Die Erklärung für den Nick ist Spitze!
16 nov. 15 por el miembro: Batumi
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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