Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 74,37g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Kania Tomato Ketchup, Envia Fromage Blanc Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Frites, Lidl Carpaccio Citron Basilic. Cena: Saint Agur Crème de Saint Agur, Sucrine, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Chêne d'Argent Le Carré, Chêne d'Argent Camembert, Auchan Gratin de Pommes de Terre au Jambon. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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