Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 95,86g | Carbh: 224,57g.
Desayuno: AH Basic Kroepoek, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Modifast Protiplus Reep, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Mueslibol. Cena: Gebakken Banaan, Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, Stimorol Menthol Extra Strong, OLA Raket. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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