Diario de Multigirl80, 22 feb. 24

Toll, jetzt hab ich ne fette Erkältung
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
3653 kcal Grasa: 123,57g | Prot: 133,84g | Carbh: 471,74g.   Desayuno: Kinder Bueno, Formmed Vital-Shake Banane. Almuerzo: Aldi Tiramisu, REWE Pfefferbeißer, Vanillequark. Cena: Ritter Sport Marzipan, Frosta Nasi Goreng, Goeken Backen Kassler (Brot), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Philadelphia Kräuter, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase. más...
2647 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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