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Mince & Pasta meal - 444kcal
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1411 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 64,42g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Nescafe Ricoffy, Parmalat Full Cream Milk, Clover Butro, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Bovril Beefy. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Fatti's & Moni's Gnocchi Pasta Shells, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Pick n Pay Lean Beef Mince. Cena: Bananas. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Seeds, Fruti Flow Ice Lollies, Nestle Ricoffy, Parmalat Full Cream Milk, Latte Coffee, Woolworths Pumpkin Seeds, Parmalat Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Bananas. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de itstime2loseweight
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