Diario de claudiana41, 22 feb. 24

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Bom Dia Cafezinho Simples ainda n consigo Tirar o Pao do Cafe ....

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:

447 kcal

Grasa: 12,19g | Prot: 22,65g | Carbh: 61,53g. Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido, Pão Francês, Maçã, Jussara Leite Desnatado . más...

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Comentarios

n precisa tirar o pão só encaixar quando tiver vontade

22 feb. 24 por el miembro: Sofia Metaa

Coma o que você gosta, só fique de olho nas calorias

22 feb. 24 por el miembro: elizlgcc

Pão só como pela manhã no Café depois n mais!! No decorrer do dia e almoço,frutas,essas coisas!!

22 feb. 24 por el miembro: claudiana41

não tem necessidade de tirar o pão se vc gosta, dá pra encaixar perfeitamente nas calorias diarias

22 feb. 24 por el miembro: daniesantosdanie

não precisa se é importante vc consegue colocar dentro da sua quantidade de calorias

22 feb. 24 por el miembro: kelly moutinho

Mas nem precisa tirar

22 feb. 24 por el miembro: GessicaSilva123

Não precisa tirar o pão do seu plano alimentar,apenas ajustar com proteínas e tudo certo.♥️

22 feb. 24 por el miembro: zulleik

não tem necessidade de tirar o pão

22 feb. 24 por el miembro: julia_moreira2007

Obgda a Todos pelo Carinho e Insentivo, confesso q tô meio desanimada 😪 essa semana quase n consegui fazer atividade física devido a crise de bronquite atacada... espero melhorar e retomar Tudo até as marcações aqui n tenho feito..!

22 feb. 24 por el miembro: claudiana41

Que café perfeito

22 feb. 24 por el miembro: Nutri__costalaura


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