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SteffiEndlichICH
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22 feb. 24
Diario de SteffiEndlichICH, 22 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2024:
2504 kcal
Grasa: 52,99g | Prot: 107,65g | Carbh: 402,63g.
Desayuno:
Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel.
Almuerzo:
Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten.
Cena:
Oatly Aufstrich Natur, Dinkel-Haferbrot, Blumenkohl, Brokkoli, DM Bio Kichererbsennudeln, Kaufland Rapsöl, DM Bio Rote Linsennudeln.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Meckern hilft🙃👍😉
22 feb. 24 por el miembro:
jachta
@jachta anscheinend ja! 😅
22 feb. 24 por el miembro:
SteffiEndlichICH
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