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15 nov. 15
Diario de Fladianer, 15 nov. 15
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Die Wassereinlagerungen durch den Alkohol am Freitag - hoffe ich ;)
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
70,3 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2015:
960 kcal
Grasa: 41,68g | Prot: 77,88g | Carbh: 67,22g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen.
Almuerzo:
Thunfisch in Wasser (Konserviert).
Cena:
Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Edel-Bitter.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Alkohol und Diät bzw. Abnehmen ist leider nicht so optimal ;-)
15 nov. 15 por el miembro:
abnehmen_85
Wasser und Schmetterlinge, du hast das doch super im Griff....
15 nov. 15 por el miembro:
Rajoanev
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