Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3525 kcal
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Grasa: 146,04g | Prot: 142,71g | Carbh: 403,36g.
Almuerzo: McDonald's McSundae Eistüte, McDonald's Milchshake Erdbeer (Klein), Pommes Frites, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. Cena: Pommes Frites, Knusperone Porridge mit Vollmilchschokolade, Pommes Frites, Cordon Bleu, Red Bull Red Bull. Pasa Bocas / Otros: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Red Bull Red Bull. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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